๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์ผ์ƒ ๊ฟ€ํŒ

์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ• A to Z

by โ˜บ๏ธŽ๐Ÿฟ๐Ÿฅค๐Ÿ“บโ˜บ๏ธŽ 2024. 5. 4.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

 

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•ˆ๋‚ดํ•ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ๋Š” ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์žƒ์—ˆ์„ ๋•Œ ๊ฒฝ์ œ์  ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง€์›๋˜๋Š” ์ œ๋„์ด๋ฉฐ, ์ •ํ™•ํ•œ ์‹ ์ฒญ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ง€์›์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋ชฉ์ฐจ

  1. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์ˆ˜๊ธ‰์ž๊ฒฉ
  2. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์ธ์ • ํ‡ด์‚ฌ์‚ฌ์œ 
  3. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ•
  4. ์‹ ์ฒญ ํ›„ ์ ˆ์ฐจ

 

1. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์ˆ˜๊ธ‰์ž๊ฒฉ

์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ๋ฅผ ์‹ ์ฒญํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ž๊ฒฉ ์š”๊ฑด์„ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ž๊ฒฉ ์š”๊ฑด์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ ์ „ 18๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๊ณ ์šฉ๋ณดํ—˜ ํ”ผ๋ณดํ—˜ ๊ธฐ๊ฐ„์ด 180์ผ ์ด์ƒ์ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋น„์ž๋ฐœ์ ์ธ ํ‡ด์‚ฌ์‚ฌ์œ ์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(๊ถŒ๊ณ ์‚ฌ์ง, ํšŒ์‚ฌ ์‚ฌ์ • ๋“ฑ).
  • ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜… ๊ณ ์šฉ๋ณดํ—˜์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์ž๊ฒฉ ๋ชจ์˜ํ™•์ธ์„ ํ•ด๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜… ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ ์ „ ์ด์งํ™•์ธ์„œ๊ฐ€ ๋“ฑ๋ก๋˜์–ด์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋ฏ€๋กœ ์‹ ์ฒญ ์ „ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. (์ด์งํ™•์ธ์„œ๊ฐ€ ๋“ฑ๋ก์ด ์•ˆ๋ผ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ํšŒ์‚ฌ์— ์ง์ ‘ ์š”์ฒญํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

 

2. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์ธ์ • ํ‡ด์‚ฌ์‚ฌ์œ 

 1. ์ •๋…„์˜ ๋„๋ž˜๋‚˜ ๊ณ„์•ฝ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ๋งŒ๋ฃŒ

 2. ๊ทผ๋กœ ์กฐ๊ฑด์˜ ์•…ํ™” (ํ‡ด์‚ฌ์ผ ์ „ 1๋…„ ์ด๋‚ด์— 2๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ๋ฐœ์ƒํ•œ ๊ฒฝ์šฐ)

  • ์ฑ„์šฉ ์‹œ ์ œ์‹œ๋œ ์กฐ๊ฑด์ด๋‚˜ ๊ธฐ์กด์— ์ ์šฉ๋ฐ›๋˜ ๊ทผ๋กœ์กฐ๊ฑด๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ์•„์ง„ ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ž„๊ธˆ์ฒด๋ถˆ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ตœ์ €์ž„๊ธˆ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ตœ์ €์ž„๊ธˆ ๋ฏธ๋‹ฌ์˜ ์ž„๊ธˆ์„ ์ง€๊ธ‰๋ฐ›์€ ๊ฒฝ์šฐ
  • ๊ทผ๋กœ๊ธฐ์ค€๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅธ ์—ฐ์žฅ ๊ทผ๋กœ ์ œํ•œ์„ ์œ„๋ฐ˜ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ (๊ทผ๋กœ๊ธฐ์ค€๋ฒ• ์ œ53์กฐ)
  • ์‚ฌ์—…์žฅ ํœด์—…์œผ๋กœ ํœด์—… ์ „ ํ‰๊ท ์ž„๊ธˆ์˜ 70% ๋ฏธ๋งŒ์„ ์ง€๊ธ‰๋ฐ›์€ ๊ฒฝ์šฐ
  • ๋ถˆํ•ฉ๋ฆฌํ•œ ์ฐจ๋ณ„๋Œ€์šฐ, ์„ฑ์ ์ธ ๊ดด๋กญํž˜
  • ์ง์žฅ ๋‚ด ๊ดด๋กญํž˜์„ ๋‹นํ•œ ๊ฒฝ์šฐ (๊ทผ๋กœ๊ธฐ์ค€๋ฒ• ์ œ76์กฐ์˜ 2)

 3. ์‚ฌ์—…์žฅ์˜ ๋ณ€ํ™” (๊ถŒ๊ณ ์‚ฌ์ง, ํฌ๋งํ‡ด์ง, ํ์—…)

  • ์‚ฌ์—…์žฅ์˜ ๋„์‚ฐ, ํ์—…์ด ํ™•์‹คํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋Œ€๋Ÿ‰์˜ ๊ฐ์›์ด ์˜ˆ์ •๋œ ๊ฒฝ์šฐ
  • ์‚ฌ์—…์˜ ์–‘๋„, ์ธ์ˆ˜, ํ•ฉ๋ณ‘ ๋˜๋Š” ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ์—…์˜ ํ์ง€๋‚˜ ์—…์ข…์ „ํ™˜
  • ์ง์ œ๊ฐœํŽธ์— ๋”ฐ๋ฅธ ์กฐ์ง์˜ ํ์ง€, ์ถ•์†Œ ๋˜๋Š” ์‹ ๊ธฐ์ˆ  ๋„์ž…, ๊ธฐ์ˆ ํ˜์‹ ์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ž‘์—… ํ˜•ํƒœ ๋ณ€๊ฒฝ
  • ๊ฒฝ์˜ ์•…ํ™”, ์ธ์‚ฌ ์ ์ฒด ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ณ ์šฉ ์กฐ์ •

 4. ํ†ต๊ทผ์˜ ๊ณค๋ž€

  • ์‚ฌ์—…์žฅ์˜ ์ด์ „์ด๋‚˜ ์ง€์—ญ์„ ๋‹ฌ๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ์—…์žฅ์œผ๋กœ์˜ ์ „๊ทผ์œผ๋กœ ํ†ต๊ทผ ์‹œ๊ฐ„์ด 3์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ์†Œ์š”๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ๋ฐฐ์šฐ์ž๋‚˜ ๋ถ€์–‘ํ•ด์•ผ ํ•  ์นœ์กฑ๊ณผ์˜ ๋™๊ฑฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฑฐ์†Œ ์ด์ „
  • ๊ธฐํƒ€ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‚ฌ์œ ๋กœ ์ธํ•ด ํ†ต๊ทผ์ด ๊ณค๋ž€ํ•ด์ง„ ๊ฒฝ์šฐ

 5. ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฐ ๋ณธ์ธ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ

  • ๋ถ€๋ชจ๋‚˜ ๋™๊ฑฐ ์นœ์กฑ์˜ ์งˆ๋ณ‘์ด๋‚˜ ๋ถ€์ƒ ๋“ฑ์œผ๋กœ 30์ผ ์ด์ƒ ๋ณธ์ธ์ด ๊ฐ„ํ˜ธํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์‚ฌ์—…์žฅ์—์„œ ํœด๊ฐ€๋‚˜ ํœด์ง์ด ํ—ˆ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ฒด๋ ฅ์˜ ๋ถ€์กฑ, ์‹ฌ์‹ ์žฅ์• , ์งˆ๋ณ‘, ๋ถ€์ƒ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์—…๋ฌด ์ˆ˜ํ–‰์ด ๊ณค๋ž€ํ•˜๋ฉฐ ์—…๋ฌด ์ „ํ™˜ ๋˜๋Š” ํœด์ง์ด ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ž„์‹ , ์ถœ์‚ฐ, ์ž๋…€ ์–‘์œก, ๋ณ‘์—ญ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅธ ์˜๋ฌด๋ณต๋ฌด ๋“ฑ์œผ๋กœ ์—…๋ฌด ์ˆ˜ํ–‰์ด ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๊ณ , ํœด๊ฐ€๋‚˜ ํœด์ง์ด ํ—ˆ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ

 

 

3. ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ ์ ˆ์ฐจ

์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ ์ ˆ์ฐจ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค:

  1. ์˜จ๋ผ์ธ ์‹ ์ฒญ: ๊ณ ์šฉ 24 ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋˜๋Š” ๊ณ ์šฉ๋ณดํ—˜ ์•ฑ์—์„œ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ์‹ ์ฒญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๊ณ ์šฉ24 ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€: [๋กœ๊ทธ์ธ-์ˆ˜๊ธ‰์ž๊ฒฉ-์ˆ˜๊ธ‰์ž๊ฒฉ ์ธํ„ฐ๋„ท ์‹ ์ฒญ]
    • ๊ณ ์šฉ๋ณดํ—˜ ์•ฑ: [๋กœ๊ทธ์ธ-์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ์‹ ์ฒญ-์ˆ˜๊ธ‰์ž๊ฒฉ ์‹ ์ฒญ์„œ ์ธํ„ฐ๋„ท ์‹ ์ฒญ]
  2. ๋ฐฉ๋ฌธ ์‹ ์ฒญ: ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณ ์šฉ์„ผํ„ฐ์— ์ง์ ‘ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์‹ ์ฒญํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๋Œ€๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€ ํŽธ์œผ๋กœ ๊ฐ€๊ธ‰์  ์˜ค์ „์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋˜๋Š” ์˜คํ›„์— ๋ฐฉ๋ฌธ ์‹œ์—๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์—ฌ์œ  ์žˆ๊ฒŒ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

 

์ถœ์ฒ˜: ใ€Ž์ˆ˜๊ธ‰์ž๊ฒฉ์ธ์ • ์‹ ์ฒญ์„œใ€ ์ธํ„ฐ๋„ท ์‹ ์ฒญ ๋งค๋‰ด์–ผ - ๊ณ ์šฉ๋ณดํ—˜

 

 

๊ณ ์šฉ24 ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋ฉ”์ธ

 

 

๊ณ ์šฉ๋ณดํ—˜ ์•ฑ ํ™”๋ฉด

 

4. ์‹ ์ฒญ ํ›„ ์ ˆ์ฐจ

 

์‹ ์ฒญ ํ›„์—๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ ˆ์ฐจ๊ฐ€ ์ด๋ฃจ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์ทจ์—…ํฌ๋ง์นด๋“œ ์ˆ˜๋ น: ์šฐํŽธ์ˆ˜๋ น๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ์ˆ˜๋ น ํ›„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ์ฝ์–ด๋ณด์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ตฌ์งํ™œ๋™ ์ฆ๋ช…: ์ทจ์—…ํฌ๋ง์นด๋“œ์— ์ ํžŒ ์ผ์ •์— ๋งž์ถฐ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๊ตฌ์งํ™œ๋™์„ ์ฆ๋ช…ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (์˜จ๋ผ์ธ ๋˜๋Š” ์ง์ ‘ ๋ฐฉ๋ฌธ)
  • ๊ธ‰์—ฌ ์ง€๊ธ‰: ๊ตฌ์งํ™œ๋™์„ ์ฆ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ๊ฐ€ ์ง€๊ธ‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

์‹ค์—…๊ธ‰์—ฌ ์‹ ์ฒญ์€ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉฐ, ์œ„์˜ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ์ž˜ ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ง€์›์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ๋ผ๋„ ๋” ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณ ์šฉ์„ผํ„ฐ์— ๋ฌธ์˜ํ•ด ๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋‘๋“ค ๋น ๋ฅธ ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ์ข‹์€ ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์œผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค!

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